きままにポロポロ

7,　過食症が招いたもの。

今日は、過食症がどんなふうに身体とココロを蝕んでいくかについてちょっと紹介しますね。
こうやってまとめて見るとちょっと怖いかもですけど・・・・。
でも過食症が身体の病気であり、ココロの病気であることを知って欲しいと思います。
そしてできたら、もし同じ悩みを抱えているのなら、一刻も早く病院に行って欲しいと思います。

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・低カリウム血症・脱水
　過食嘔吐すると、胃液と一緒に身体の電解質も大量に失われます。
　すると、極度の脱水状態＆低カリウム血症に陥ることになります。
　もちろん、病院に行くまで自分がそんな状態だとは分かりませんでした。。
　異様に喉が渇いて渇いてしょうがなかったですけど、そういうことだったんですね
　過食症後半の時期には、食べたものはほとんど反射的に口から出てきてしまっていました。
　嘔吐運動は伴わなくても簡単に出せる。
　ちょうど牛の反芻見たいな感じかな。
　これが飲み物だとさらに早い。
　もう脱水状態だから、喉が渇いてしょうがないのに、飲めば飲むほど反射的に吐いてしまう
　これには正直自分でも困ってしまいました。
　飲むほどに、飲んだ物以上に胃液とか身体の水分が出てしまうのだから。
　喉が渇けば渇くほど、どんどん脱水になっていく。悪循環＾＾；

　ちょうどそのころ、私は倦怠感を感じまくっていました。
　ちょっと走ると不整脈も起きやすくて、ちょうど授業で習ったばかりの不整脈だったせいか、何気に珍しくて喜んでたりしたのを覚えています＾＾；

・皮膚の荒れ
　これはもうすごい顕著です。
　お肌がガサガサ乾燥します。
　んで、オババみたいな手になります。
　手の甲には吐きダコもできるし、　ついでに口内炎とかも起きやすかったです。
　花の乙女は一気に老けたのです（涙

・喉～胃の荒れ
　嘔吐するのだからしょうがないといえばしょうがないのかもしれないけれど。
　胃酸で喉から胃がやられていました。
　吐いたものに混じって血が出ることもありました。
　胃の荒れは、ストレスも重なってか胃炎と胃潰瘍に繋がっていき、これがのちのち私の体重を激減させた原因となりました。。
　
　余談ですが。。。
　普通の人は、手を喉に突っ込めば、すぐ「おぇっ」て吐けると思いマス。
　でも、私は手を喉に入れてももうなかなか吐けないくらい、喉への刺激に慣れていました。
　だから「胃カメラを飲むのがうまい」と病院の先生に誉められたりして(￣- ￣*)
　はは(笑）
　胃カメラ、今でもスルッと飲めます。　(自慢にならないって＾＾；
　

・貧血・低血糖・低血圧・低体温
　栄養がちゃんととれてないのだから、これはしょうがないのかもしれません。
　立ちくらみとかめまいとか、献血できないとか、寒がりになるとか。
　手足はいつも冷たくて。寒くて。
　食べてないときの頭はぼ～っとしてて。
　こんなときでも献血しようとしていた自分がすごいかも。
　献血ってなんとなく「汚い血を出して綺麗な血を作る」みたいな感覚が未だにあります＾＾；

・唾液腺の腫れ
　過食嘔吐で唾液腺を酷使することになるので、そのうち唾液腺がだんだん腫れてくるようになります。
　アゴの横ね。
　過食を止めると治るんですけど・・・・結構痛い。

・無月経
　低栄養のせいだけじゃなくて、ストレスを含めた内分泌環境の乱れによって無月経になるんですって。
　私も2年くらい生理がありませんでした。
　これ、あなどってはいけません。
　後々、一生後悔することになります。
　
　まず、卵巣の動きが止まってしまうせいで、女性ホルモンが出なくなります。
　そうすると更年期障害と一緒の状態になります。
　骨がもろくなったり、肌がボロボロになったり。
　肌がボロボロになるのは脱水のせいだけじゃないんですね。
　
　生理って　あればあったでウザイんですけど。
　なければないで、大変なことなのです。。

・脳への影響
　低栄養・低血糖によって、中枢神経系に乱れをきたしたり、脳が萎縮するのだそうです。
　摂食中枢がイカレると、更なる過食を招くようにもなります。
　本人にはもう止められない。
　また精神的にひじょ～～～～に不安定になってゆく・・・・。
　イライラとか鬱状態とか悪循環の塊に。
　病院に行けていただけ、私はマシかもしれません。。

・精神への影響
　過食に対する罪悪感、自己嫌悪→自分を責める→ストレス→精神的に不安定
　この状態をぐるぐるぐるぐると､飽きもせずに繰り返します。
　ぐるぐるぐるぐると。
　ぐるぐるぐるぐると。
　
　一説によると。
　摂食障害の人は、神経伝達物質であるセロトニンを取り込む機能に障害があることが多いのだそうです。
　一方、うつ病の人もセロトニンの分泌が少ないとか。
　うつになるのは、そんなところが関係しているのかもしれません。
　
　眠れない。なんとなく焦ってしょうがない。
　無力感みちみち。わけわからない不安たっぷり。
　感情はなくなってくるし。
　自分を傷つけて、痛みがあることで、なんとなく安心したり・・・・。
　痛みだけがこの器を満たすことで、他のことが考えられなくなる、みたいな。
　そんな状態がしばらく続いてました(汗）。
　
　今振り返ってみれば、病気のせいだったと安心できますが。
　そのときは、無意識に異常な自分の行動をとってしまう自分と、我に返ったときの自己嫌悪で、パニックでした。
　自分が嫌で嫌で。
　「誰か助けて」と。
　絶対に他人に知られたくないくせに、心密かに願わずにはいられませんでした。

今だから分かること。
それは、自分を自己嫌悪とか罪悪感から解放してあげること
これがココロ、ひいては身体にとって、すごく重要なことなんだと思います。
もし、過食症で同じように悩んでいる方がいたら、病院に行くことをオススメします。
病院に行っても、根本的には治らないかもしれない。
けれど、病院には精神安定剤というココロを落ち着かせるお薬があります。
まずは、ココロを落ち着かせて、ゆとりを取り戻すことが大事だと思います。
自分が特別に悪い人間でも、弱い人間でもないということを思い出して欲しいと思います。

ある意味、精神的な苦痛を伴わない割り切った過食症というのは、病気じゃないのかもしれない、なんて思います。
やけ食いとかとなんら変わらないんじゃないか。
精神的な苦痛を伴うからこそ、身体的にも異変を来たし、結局精神と身体の両方の病気になっていく・・・・そんな気がします。
だから身体だけ治してもダメなんですよね。

結局。
私は、その後食べられなくなっていきます。
食べると苦痛。食べなくても苦痛。
しまいには、もう食べるのめんどくさい・・・・
そんな感じで結局「拒食」状態に。（教科書どおり？
んで、皮肉なことにダイエットできてしまうのでした(＾＾;

それはそれでよしと(笑）

こういう、身体にとってもココロにとっても大変な時期に、私は旦那様と出会います。
そして、私の心は長い時を経て。
ゆっくりとゆっくりと平穏になってゆくのでした・・・・。

その話はまた今度(＾＾;）