きままにポロポロ

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拒食症でも過食症でも、摂食障害になる人にはある共通した性格的特長があるんだそうです。
あなたはいくつ当てはまるかな？　(￣ー￣)にやり

①良い子
　良い子ってのは、親や大人からみた良い子って言う意味。
　真面目な子とか、比較的勉強ができる子が多いらしい。　　　　　　　　　

②真面目＆集中力が高い
　思い込んだらイッコのことしか目に入らない人のこと。
　普通はダイエットしてても、たまにはちょっと食べ過ぎちゃうとか、他にも興味があったりするもんなだけど、このタイプの人はダイエット一筋！になっちゃうの。
　サボったり手抜きをしないからエスカレートする一方(￣▽￣；)

③完璧主義者
　上にある2個とも関連するんだけど。
　読んで字のごとく。　ちょっとでも食べ過ぎるとか、体重が増えるのが許せないらしい。

④女性
　痩せている女性＝きれい　という社会の風潮が少なからず起因してるんだろうね～。
　でも　少ないけど男性でも摂食障害の方はいるよ

⑤長女
　これは「長女だから」ってよく言われるように、親の望むような「良い子」に長女がなりやすいってことだそうです。

⑥生活に不満がある
　少なからず現状に不満がある人。
　これは痩せたらいいことがあるとか、人生ばら色になるはず！って思い込んでいるような人らしい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
⑦コンプレックスをもっている
　痩せることでコンプレックスがカバーできると思っている人

⑧悩み事を他人に言わない
　悩みを一人で溜め込みがちな人。
　摂食障害がひどくなる一方。

⑨慎重である。失敗を恐れる
　失敗をすると立ち直りも遅い

⑩悩み事をあとに引きずる
　一晩寝たらすっきり忘れること。　コレができない人

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いくつ当たってたかな？
私は９個ほど・・・・(￣▽￣；)
うおぉぉぉぉ～～～～～～～(￣Д￣;)
もちろん、今は多分９個もない・・・と思います・(＾＾；）

そうそう
拒食症ってなに？とか
過食症ってなに？って言ってなかったですねぇ・・・

ものの本によると
＜拒食症＞
食べること自体ができない人のこと。
食欲がなくなってしまって、食べようとしても、食べることができない。
実際には、食べたくても食べられない人、太るのが怖いために食べることを拒む人の両方がいるみたいです。
全然食べないから、拒食症の人の２０％が死亡してしまうという話も。
う～ん　恐ろしい(T.T）

＜過食症＞
食べる量が半端じゃなく多い。これにつきます。
摂食障害者のほとんどがコッチの部類に入るんだって。
過食症の人は、その前に軽い拒食症を経験していたり、浄化行動（嘔吐･下痢）を伴うことが多いのだそうです。
他には、過激な運動をアホみたいにやるとか。
何種類かを組み合わせてる人も多いらしいです。

拒食症が自分では気付いていないことが多いのに対して、過食症の場合は太ることへの恐怖感、自分の行動に対する罪悪感が伴うから、ココロへの影響が大なのだそうです

アメリカの精神医学会による診断基準とやらによると・・・
神経性過食症の人の診断基準は
　・過食タイムと他の時間帯、普通の食事タイムとははっきり区別される
　・過食タイムの摂食行動を自己制御できないという気持ちがある
　・自己誘発嘔吐や、下剤や利尿剤の使用、厳格なダイエット、激しい運動を行う
　・少なくとも、３ヶ月間に、最低１週間に２回程度の過食をする
　・体型や体重への過度のこだわりが続いている
これらを満たしている事なんだそうです。
私はパーフェクトでした（＾＾；
さすが判断基準＾＾；　だてに作ってませんね＾＾；

私の場合、最初の頃は食べて食べて食べて食べて食べまくってました。
もったいないから吐いたことなどありませんでした。
食って食って食って食って食って食って食って食って食って食って・・・・・
食べるのをやめるのは、物理的にもう胃の中に入らなくなったときだけ。
胃に入らなくなって、もう喉まで食べ物がパンパンに詰まってる状態になったら、やっと落ち着く感じ。
そうならないと止められなかったんです。
何かに突き動かされるように、手を止められませんでした。

今思うと、この時点でもう病気ですね（＾＾；
きっと視床下部あたりがやられてたんでしょう（きっと）
それで体重はうなぎのぼりに。

いつだったかなぁ・・・
親に久しぶりに会ったときがキッカケだったのかな・・・
大学の乗馬の大会で、私が山口県からはるばるえんやこらと東京に泊り込みに行ったとき、親が差し入れもって会場に来てくれたことがありました。
ちょうど半年ぶりくらいに親と会ったのかな。

と・こ・ろ・が！
あ、お母さんだ♪と手を振る私を横目に、親は私の前をすいっと通り過ぎてしまいました！(￣▽￣；)
し・・・・信じられますぅぅぅぅぅぅ～～～？？？？？
私があまりにも急激に太ったせいで、親の目にはもはや娘としては映らなかったんです(泣）
それっからかな。多分。
嘔吐行動を行うようになったのは。

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ということで続きはまた今度＾＾；

無理なダイエット
　　　↓
栄養が足らない
　　　↓
身体が飢餓状態に
　　　↓
脳が｢食べろ」と指令を出す
　　　↓
　過食になる
　　　↓
身体は飢餓状態なので、栄養を蓄えようと即脂肪に変える
　　　↓
食べる＝太る　につながる
　　　↓
ダイエットしつづけなくちゃなんなくなる（が～ん）

無理なダイエット
　　　↓
食べない＆過食を繰り返す
　　　↓
脳の視床下部の満腹中枢がイカレル
　　　↓
食欲のコントロールができない
そのうえ
食欲中枢のすぐ隣にある性欲中枢もイカレルという説も。（さらにが～ん）

人間にとって純粋な欲求の食欲を抑えると、ココロにも影響が及びます。
自己嫌悪するようになるし、やらなきゃやらなきゃやらなきゃって、どっか壊れたレコードのように感情がぶっとんでしまいます。
無理なダイエットはやめようね～～＾＾

ちなみに・・・・
私はいわゆるダイエットが引き金ではありません(＾＾；）
当時ね、気になっていた人がいたのです。
んで、その人がね

「太っている奴は女じゃないよな」
って言っていたのを聞いて・・・・・
普通ならダイエットすると思うでしょ？
ふふん　そうはいくもんか(爆）

「んなら　太ってやる！！」
って思ったのです(＾＾；

太った私でも、メロメロに振り向かせてやるぅぅぅぅぅ～～　！！！！！
となぜか思ってしまったんですね～＾＾；　←天邪鬼
んで結局、はたしてそれで気になっていた彼が振り向いたかどうか。
気になる？
・・・・世の中そんなに甘くはない（T.T)(自爆）
（アタリマエだわな(￣▽￣；)はは）

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摂食障害になりやすい人っていうのがいるらしいです。
摂食障害者に共通の性格的特長をたどっていくとそれがわかるんだって。

次は　摂食障害者になりやすい人チェックをしてみよう♪
みごとにそれがあてはまる私なのでした（＾＾；